Die Stadthebammen – Unsere Kursangebote
Geburtsvorbereitung kann in der Gruppe oder im Einzelsetting bei Ihnen zu Hause stattfinden.
Sie können als Paar oder als Schwangere alleine teilnehmen.
Wir bieten Kurse für die erste Geburt und Kurse ab der zweiten Geburt.
Die perfekte Ergänzung zu unseren Geburtsvorbereitungskursen ist unsere wöchentliche offene Gruppe für Schwangere: Atmen, Entspannen und Loslassen.
Sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Unser Kurs-Team:
Victoria Barker, Simone Gruber, Martina Koll-Braun, Katharina Kreindl, Karin Lechner, Andrea Sandmair-Szerencsi
Unsere Kursorte:
Hebammenzentrum 1090 Wien
Nanaya 1070 Wien
Ordination Dr. Brus 1080 Wien
Kinderärztezentrum Glückskind 1070 Wien
Nähere Infos
www.hebammemartina.at
www.diestadthebammen.at
Im Falle einer Mitgliedschaft im Hebammenzentrum gibt es teilweise ermäßigte Kurspreise.
Kosten: 275 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs hat den Schwerpunkt Körperarbeit.
Der Kurs findet an fünf Terminen im Hebammenzentrum statt. Jeder Termin dauert 2½ Stunden und wird von einer anderen Hebamme unseres Teams begleitet.
Für jeden Kursabend setzen wir einen der folgenden Schwerpunkte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen. Diese Einheit findet exklusiv für Frauen statt.
An allen weiteren Terminen freuen wir uns, Sie als Paar begrüßen zu dürfen.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was tun bei Geburtsbeginn
Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
- Die Phasen der Geburt
Umgang mit Schmerz und Körpersignalen
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen und Stillpositionen
Wochenbett
Teil jeder Einheit sind Körperübungen, wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen. Außerdem bietet der Kurs Platz für Fragen und regen Austausch untereinander.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 160 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Kurs findet ohne Partner*in oder Begleitperson im Hebammenzentrum statt. Der Kurse beinhalten Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet ein Geburtsvorbereitungskurs ein Forum, um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen und er unterstützt den Austausch untereinander.
Kosten: 195 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Der Kurs findet im Hebammenzentrum statt und beinhalt Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet der Geburtsvorbereitungskurs Raum um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen, sich gemeinsam auf das bevorstehende „Abenteuer“ einzustimmen, und er unterstützt den Austausch untereinander und mit anderen Paaren.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 275 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs hat den Schwerpunkt Körperarbeit.
Der Kurs findet an fünf Terminen im Hebammenzentrum statt. Jeder Termin dauert 2½ Stunden und wird von einer anderen Hebamme unseres Teams begleitet.
Für jeden Kursabend setzen wir einen der folgenden Schwerpunkte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen. Diese Einheit findet exklusiv für Frauen statt.
An allen weiteren Terminen freuen wir uns, Sie als Paar begrüßen zu dürfen.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was tun bei Geburtsbeginn
Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
- Die Phasen der Geburt
Umgang mit Schmerz und Körpersignalen
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen und Stillpositionen
Wochenbett
Teil jeder Einheit sind Körperübungen, wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen. Außerdem bietet der Kurs Platz für Fragen und regen Austausch untereinander.
Kosten: 195 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Der Kurs findet im Hebammenzentrum statt und beinhalt Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet der Geburtsvorbereitungskurs Raum um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen, sich gemeinsam auf das bevorstehende „Abenteuer“ einzustimmen, und er unterstützt den Austausch untereinander und mit anderen Paaren.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 275 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs hat den Schwerpunkt Körperarbeit.
Der Kurs findet an fünf Terminen im Hebammenzentrum statt. Jeder Termin dauert 2½ Stunden und wird von einer anderen Hebamme unseres Teams begleitet.
Für jeden Kursabend setzen wir einen der folgenden Schwerpunkte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen. Diese Einheit findet exklusiv für Frauen statt.
An allen weiteren Terminen freuen wir uns, Sie als Paar begrüßen zu dürfen.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was tun bei Geburtsbeginn
Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
- Die Phasen der Geburt
Umgang mit Schmerz und Körpersignalen
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen und Stillpositionen
Wochenbett
Teil jeder Einheit sind Körperübungen, wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen. Außerdem bietet der Kurs Platz für Fragen und regen Austausch untereinander.
Kosten: 215 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Der Kurs findet im Hebammenzentrum statt und beinhalt Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet der Geburtsvorbereitungskurs Raum um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen, sich gemeinsam auf das bevorstehende „Abenteuer“ einzustimmen, und er unterstützt den Austausch untereinander und mit anderen Paaren.
An einem weiteren Mittwoch Vormittag treffen sich ausschließlich die Schwangeren im 8. Bezirk für eine Stunde zum Thema "Atmen, Entspannen und Loslassen".
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Ausgebucht
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Ausgebucht
Kosten: 160 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Kurs findet ohne Partner*in oder Begleitperson im Hebammenzentrum statt. Der Kurse beinhalten Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet ein Geburtsvorbereitungskurs ein Forum, um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen und er unterstützt den Austausch untereinander.
Kosten: 215 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Der Kurs findet im Hebammenzentrum statt und beinhalt Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet der Geburtsvorbereitungskurs Raum um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen, sich gemeinsam auf das bevorstehende „Abenteuer“ einzustimmen, und er unterstützt den Austausch untereinander und mit anderen Paaren.
An einem weiteren Mittwoch Vormittag treffen sich ausschließlich die Schwangeren im 8. Bezirk für eine Stunde zum Thema "Atmen, Entspannen und Loslassen".
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 275 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs hat den Schwerpunkt Körperarbeit.
Der Kurs findet an fünf Terminen im Hebammenzentrum statt. Jeder Termin dauert 2½ Stunden und wird von einer anderen Hebamme unseres Teams begleitet.
Für jeden Kursabend setzen wir einen der folgenden Schwerpunkte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen. Diese Einheit findet exklusiv für Frauen statt.
An allen weiteren Terminen freuen wir uns, Sie als Paar begrüßen zu dürfen.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was tun bei Geburtsbeginn
Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
- Die Phasen der Geburt
Umgang mit Schmerz und Körpersignalen
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen und Stillpositionen
Wochenbett
Teil jeder Einheit sind Körperübungen, wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen. Außerdem bietet der Kurs Platz für Fragen und regen Austausch untereinander.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Ausgebucht
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Ausgebucht
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 275 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs hat den Schwerpunkt Körperarbeit.
Der Kurs findet an fünf Terminen im Hebammenzentrum statt. Jeder Termin dauert 2½ Stunden und wird von einer anderen Hebamme unseres Teams begleitet.
Für jeden Kursabend setzen wir einen der folgenden Schwerpunkte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen. Diese Einheit findet exklusiv für Frauen statt.
An allen weiteren Terminen freuen wir uns, Sie als Paar begrüßen zu dürfen.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was tun bei Geburtsbeginn
Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
- Die Phasen der Geburt
Umgang mit Schmerz und Körpersignalen
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen und Stillpositionen
Wochenbett
Teil jeder Einheit sind Körperübungen, wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen. Außerdem bietet der Kurs Platz für Fragen und regen Austausch untereinander.
Kosten: 215 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Der Kurs findet im Hebammenzentrum statt und beinhalt Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet der Geburtsvorbereitungskurs Raum um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen, sich gemeinsam auf das bevorstehende „Abenteuer“ einzustimmen, und er unterstützt den Austausch untereinander und mit anderen Paaren.
An einem weiteren Mittwoch Vormittag treffen sich ausschließlich die Schwangeren im 8. Bezirk für eine Stunde zum Thema "Atmen, Entspannen und Loslassen".
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Ausgebucht
Kosten: 160 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Kurs findet ohne Partner*in oder Begleitperson im Hebammenzentrum statt. Der Kurse beinhalten Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet ein Geburtsvorbereitungskurs ein Forum, um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen und er unterstützt den Austausch untereinander.
Kosten: 215 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Der Kurs findet im Hebammenzentrum statt und beinhalt Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet der Geburtsvorbereitungskurs Raum um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen, sich gemeinsam auf das bevorstehende „Abenteuer“ einzustimmen, und er unterstützt den Austausch untereinander und mit anderen Paaren.
An einem weiteren Mittwoch Vormittag treffen sich ausschließlich die Schwangeren im 8. Bezirk für eine Stunde zum Thema "Atmen, Entspannen und Loslassen".
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Kosten: 275 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs hat den Schwerpunkt Körperarbeit.
Der Kurs findet an fünf Terminen im Hebammenzentrum statt. Jeder Termin dauert 2½ Stunden und wird von einer anderen Hebamme unseres Teams begleitet.
Für jeden Kursabend setzen wir einen der folgenden Schwerpunkte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen. Diese Einheit findet exklusiv für Frauen statt.
An allen weiteren Terminen freuen wir uns, Sie als Paar begrüßen zu dürfen.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was tun bei Geburtsbeginn
Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
- Die Phasen der Geburt
Umgang mit Schmerz und Körpersignalen
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen und Stillpositionen
Wochenbett
Teil jeder Einheit sind Körperübungen, wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen. Außerdem bietet der Kurs Platz für Fragen und regen Austausch untereinander.
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Ausgebucht
Kosten: 20 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Atmen, Entspannen und Loslassen
Offene Gruppe für Frauen, mittwochs
Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.
Wir empfehlen diese Einheit mehrmals zu besuchen, sie ist zu jedem Zeitpunkt in der Schwangerschaft geeignet.
Ausgebucht