Unsere Geburtsvorbereitungskurse
Unsere Kurse zur Geburtsvorbereitung finden entweder in der Gruppe oder im Einzelsetting bei Ihnen zu Hause statt.
Sie können alleine oder gemeinsam mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin teilnehmen.
Unser Kurs-Team
Simone Gruber, Martina Koll-Braun, Gloria Kerbl und Marion Bernhuber
Unsere Kursorte
- Hebammenzentrum, 1090 Wien
Weitere Informationen
www.hebammemartina.at
Kosten: 295 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: In diesem Kurs steht Körperarbeit im Mittelpunkt – praktische Übungen, bewusster Wahrnehmung, Theorie zu den Themen und Raum für Austausch.
Der Kurs umfasst fünf Termine à 2½ Stunden und findet im Hebammenzentrum statt.
Jede Einheit wird von einer anderen Hebamme aus unserem Team geleitet, sodass Du verschiedene Ansätze und Erfahrungen kennenlernen kannst.
Kursinhalte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen
Diese Einheit ist exklusiv für Frauen und widmet sich ganz der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was kannst Du bei Geburtsbeginn tun?
Was kann unterstützend sein?
Welche Rolle spielt Dein Partner oder Deine Partnerin dabei?
- Die Phasen der Geburt
Wie kannst Du mit Schmerz und Körpersignalen umgehen?
Wie findest Du Vertrauen in Deinen Körper?
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste ansprechen
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen & Wochenbett
Stillpositionen ausprobieren
Praktische Tipps für die erste Zeit mit Deinem Baby
Kursablauf:
Jede Einheit beinhaltet Körperübungen wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen.
Außerdem gibt es Raum für Fragen und Austausch mit den anderen Teilnehmenden.
Bei allen Terminen – mit Ausnahme des Beckenboden-abends – bist Du herzlich eingeladen, gemeinsam mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin teilzunehmen.
Kosten: 210 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet werdenden Eltern umfassende Informationen, praktische Übungen und Raum für Austausch und Fragen.
Inhalte des Kurses:
Wissenswertes rund um die Geburt: Anzeichen des Geburtsbeginns, Phasen der Geburt, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Stillen und vieles mehr.
Körperliche Vorbereitung: Übungen und Geburtspositionen, die den Geburtsverlauf erleichtern können, sowie Entspannungstechniken.
Praktische Themen: Was sollte vor der Geburt vorbereitet werden? Wann ist der richtige Zeitpunkt, ins Krankenhaus oder Geburtshaus zu fahren oder die Hebamme zu informieren? Wie gestaltet sich die Betreuung nach der Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby?
Darüber hinaus bietet der Kurs einen geschützten Raum, um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen und sich gemeinsam auf das bevorstehende Abenteuer einzustimmen. Der Austausch mit anderen werdenden Eltern stärkt das Vertrauen und schafft wertvolle Verbindungen.
Kosten: 210 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet werdenden Eltern umfassende Informationen, praktische Übungen und Raum für Austausch und Fragen.
Inhalte des Kurses:
Wissenswertes rund um die Geburt: Anzeichen des Geburtsbeginns, Phasen der Geburt, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Stillen und vieles mehr.
Körperliche Vorbereitung: Übungen und Geburtspositionen, die den Geburtsverlauf erleichtern können, sowie Entspannungstechniken.
Praktische Themen: Was sollte vor der Geburt vorbereitet werden? Wann ist der richtige Zeitpunkt, ins Krankenhaus oder Geburtshaus zu fahren oder die Hebamme zu informieren? Wie gestaltet sich die Betreuung nach der Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby?
Darüber hinaus bietet der Kurs einen geschützten Raum, um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen und sich gemeinsam auf das bevorstehende Abenteuer einzustimmen. Der Austausch mit anderen werdenden Eltern stärkt das Vertrauen und schafft wertvolle Verbindungen.
Kosten: 295 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: In diesem Kurs steht Körperarbeit im Mittelpunkt – praktische Übungen, bewusster Wahrnehmung, Theorie zu den Themen und Raum für Austausch.
Der Kurs umfasst fünf Termine à 2½ Stunden und findet im Hebammenzentrum statt.
Jede Einheit wird von einer anderen Hebamme aus unserem Team geleitet, sodass Du verschiedene Ansätze und Erfahrungen kennenlernen kannst.
Kursinhalte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen
Diese Einheit ist exklusiv für Frauen und widmet sich ganz der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was kannst Du bei Geburtsbeginn tun?
Was kann unterstützend sein?
Welche Rolle spielt Dein Partner oder Deine Partnerin dabei?
- Die Phasen der Geburt
Wie kannst Du mit Schmerz und Körpersignalen umgehen?
Wie findest Du Vertrauen in Deinen Körper?
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste ansprechen
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen & Wochenbett
Stillpositionen ausprobieren
Praktische Tipps für die erste Zeit mit Deinem Baby
Kursablauf:
Jede Einheit beinhaltet Körperübungen wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen.
Außerdem gibt es Raum für Fragen und Austausch mit den anderen Teilnehmenden.
Bei allen Terminen – mit Ausnahme des Beckenboden-abends – bist Du herzlich eingeladen, gemeinsam mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin teilzunehmen.
Kosten: 210 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet werdenden Eltern umfassende Informationen, praktische Übungen und Raum für Austausch und Fragen.
Inhalte des Kurses:
Wissenswertes rund um die Geburt: Anzeichen des Geburtsbeginns, Phasen der Geburt, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Stillen und vieles mehr.
Körperliche Vorbereitung: Übungen und Geburtspositionen, die den Geburtsverlauf erleichtern können, sowie Entspannungstechniken.
Praktische Themen: Was sollte vor der Geburt vorbereitet werden? Wann ist der richtige Zeitpunkt, ins Krankenhaus oder Geburtshaus zu fahren oder die Hebamme zu informieren? Wie gestaltet sich die Betreuung nach der Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby?
Darüber hinaus bietet der Kurs einen geschützten Raum, um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen und sich gemeinsam auf das bevorstehende Abenteuer einzustimmen. Der Austausch mit anderen werdenden Eltern stärkt das Vertrauen und schafft wertvolle Verbindungen.
Kosten: 295 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: In diesem Kurs steht Körperarbeit im Mittelpunkt – praktische Übungen, bewusster Wahrnehmung, Theorie zu den Themen und Raum für Austausch.
Der Kurs umfasst fünf Termine à 2½ Stunden und findet im Hebammenzentrum statt.
Jede Einheit wird von einer anderen Hebamme aus unserem Team geleitet, sodass Du verschiedene Ansätze und Erfahrungen kennenlernen kannst.
Kursinhalte:
- Beckenboden – wahrnehmen, kräftigen, entspannen
Diese Einheit ist exklusiv für Frauen und widmet sich ganz der Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens.
- Vorbereitung auf die Geburt
Was kannst Du bei Geburtsbeginn tun?
Was kann unterstützend sein?
Welche Rolle spielt Dein Partner oder Deine Partnerin dabei?
- Die Phasen der Geburt
Wie kannst Du mit Schmerz und Körpersignalen umgehen?
Wie findest Du Vertrauen in Deinen Körper?
- Geburtspositionen
In Bewegung bleiben
Unsicherheiten und Ängste ansprechen
Die ersten Stunden nach der Geburt
- Stillen & Wochenbett
Stillpositionen ausprobieren
Praktische Tipps für die erste Zeit mit Deinem Baby
Kursablauf:
Jede Einheit beinhaltet Körperübungen wie Atemwahrnehmung, Entspannungsübungen oder das Ausprobieren von Geburts- und Stillpositionen.
Außerdem gibt es Raum für Fragen und Austausch mit den anderen Teilnehmenden.
Bei allen Terminen – mit Ausnahme des Beckenboden-abends – bist Du herzlich eingeladen, gemeinsam mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin teilzunehmen.
Kosten: 210 €
Kursleiterin: Martina Koll-Braun
Beschreibung: Dieser Geburtsvorbereitungskurs bietet werdenden Eltern umfassende Informationen, praktische Übungen und Raum für Austausch und Fragen.
Inhalte des Kurses:
Wissenswertes rund um die Geburt: Anzeichen des Geburtsbeginns, Phasen der Geburt, Möglichkeiten der Schmerzlinderung, Stillen und vieles mehr.
Körperliche Vorbereitung: Übungen und Geburtspositionen, die den Geburtsverlauf erleichtern können, sowie Entspannungstechniken.
Praktische Themen: Was sollte vor der Geburt vorbereitet werden? Wann ist der richtige Zeitpunkt, ins Krankenhaus oder Geburtshaus zu fahren oder die Hebamme zu informieren? Wie gestaltet sich die Betreuung nach der Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby?
Darüber hinaus bietet der Kurs einen geschützten Raum, um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen und sich gemeinsam auf das bevorstehende Abenteuer einzustimmen. Der Austausch mit anderen werdenden Eltern stärkt das Vertrauen und schafft wertvolle Verbindungen.